27.01.2023
27.01.2023 - Профилактическая лекция "Стресс-Стоп! Техники саморегуляции"
Психолог СПб ГБУЗ «Поликлиника №76» Уфимцева Ольга Владимировна провела профилактическую лекцию, направленную на развитие механизмов формирования стрессоустойчивости.
Ребята обсудили такое понятие как стресс, его симптомы и причины возникновения.
Учились на практике применять техники саморегуляции, пополнив копилку приемов и методов, позволяющих справляться со стрессом и напряжением в сложных ситуациях.
